Um 0800 schlage ich das erste Mal die Augen auf, aufstehen geht aber noch nicht. Mein sleep Score ist schlecht, der Hals muckert, drehe mich noch einmal um.
Kurz nach 10 kommt die erste Challenge, die Dusche wird nicht warm. Meine Kleene trägst mit Humor, na die 1,50€ für heißes Wasser, Spiegel und Fön hätten wir ruhig ausgeben können.😂😂😂
Frühstücken um halb 12 im Patagonia.
Und gucken Leute😉
Schöne Getränkeidee abgegriffen zum nachbauen in den eigenen vier Wänden.
„Eistee“ Teebeutel 2-4 min in heißem Wasser ziehen lassen und dann mit Crash Ice aufgießen.
Im Anschluss ändern wir final den Tagesplan. Wegen der fortgeschrittenen Zeit gehen wir direkt zur Registrierung und pilgern danach durch die Merchandis Zone von Ironman. 2 Caps. 2 shirts, einen neuen Helm mit Visier (Sonnenbrille kostet 250€) und einen Strampler😉😉😉.
Die Sonne brennt, es ist Sommer!!!Kaufen beim Dönermann ein Bier + Wasser und schlendern dann zum Strand, begutachten den Schwimmstart, den Ausstieg, den Zielkanal und die Wechselzone.
Halb 4 sitzen wir bei Obst und chillen, bis mich der Hafer sticht und wir noch fix zum Race Briefing gehen. Kommen 3min zu spät aber rechtzeitig zum Begin.
Erfahren nicht viel Neues. Aber es ist die größte 70.3 Veranstaltung mit 3800 Athleten. Deshalb sollen alle am Samstag rechtzeitig zur Einrichtung in die Transision Zone kommen.
Wieder zurück, baue ich noch die Ventilverlängerung im Vorderrad ein. So kann ich meine kleine Handpumpe im Fall eines Defektes nutzen. (War Premiere, hatte mich bisher nicht an die Carbonfelge herangetraut!) Hoffentlich hält die Luft.
Zum Abendessen gehen wir ins Hafenrestaurant mit Blick zum Strand. Sitzen in der Abendsonne und genießen wieder Fisch. Bis zum Schlafengehen sitzen wir dann noch auf dem Balkon und schauen Leute.
