Kategorie: Run

Bevor wir uns auf die 24h zurück in die Zunkunft machen nehmen wir beim Deli ein letztes Frühstück. Heute ist es nicht mehr ganz so rammelig.

Danach Sachen packen und auschecken. Unser Gepäck geben wir in der Lobby auf und laufen wieder den Time Square nach Süden um die Bibliothek zu besuchen.

Snacken noch etwas an einer Eislaufbahn

15:10 gehts ab zum Flughafen, erst zu Fuß, dann mit der E (kurze Irritation wegen der Richtung). Die ganze Fahrt dauert mit Airtrain nur ne Stunde. Das Einchecken und die Kofferabgabe treibt kurz dennPuls hoch, weil der Selfcheckin Automat nicht funktioniert, ich kein Internet hergestellt bekomme und beim Counter eine ewig lange Schlange steht. 17:00 stehen wir dann in der Schlange für den Sicherheitscheck.

17:50 haben wir es bis zum Gate geschafft. Der Flieger steht, alles scheint planmäßig zu laufen.

18:15 Durchsage dass Aircraft out of service ist, wir sollen noch mal Platz nehmen.

18:30 Change Gate, es wird ein anderes Flugzeug gestellt und die Abflugzeit auf 20:30 verschoben

Gehen in eine Bar und versuchen 2 Bier zu ordern. Soll digital gehen per Smartphone. Zur Speisekarte komme ich, dann ist das Wifi unterbrochen. Marion schafft es nach dem 2 Versuch bis zur Order zu kommen. Ein Bier soll 17$ kosten, ok aber dann noch 20% Tip das macht für 2 fast 40$. Das ist der Punkt wo ich dann raus bin. Wucher!

Lungern dann auf dem Teppich rum und machen die Beine lang. Sitzen müssen wir ja noch lange.

20:08 startet das Boarding für Group 1

20:40 gehts tatsächlich los

08:31 sind wir auf englischen Boden.

Heute gehts geruhsam los. Schlafe fast 10 Stunden. Die Beine fühlen sich schon wieder fast normal an, wenn ich erst einmal in Gang gekommen bin 😊

Buche schon mal die Fähre zur Freiheitsstatur vor. Die letzte Abfahrt um 2pm soll’s werden. Bis 12 soll es nieseln, bedeckt ist es auf jeden Fall.

Als die Bestätigung kommt, steht drin dass Ellis Island nicht mehr dabei ist, das macht mich traurig. Die Einwandererinsel möchte ich eigentlich sehen. Der Plan ist um 13 Uhr an der Fähre zu sein und zur Not ein neues Ticket zu kaufen.

Aber zunächst gibt es Kaffee im Bett und ich habe Zeit zum schreiben.

11:00 gehen wir das amerikanische Frühstück genießen und dann ab in die Linie 1.

Laufen dann den Brodway von Sourth Ferry nach Norden. Wollen noch die Szenefirtel Soho, Trebeca, Little Italien und Chinatown sehen und natürlich noch etwas schönes Essen.

Zurück zum Hotel gehts dann wieder mit der Linie A wo wir dann gehen 9 eintreffen.

Gehen mit Urs und Priska frühstücken, landen in dem Daily den wir aus dem Fenster sehen können. Natürlich ist die Lokalität gut mit Marathonies gefüllt. Alle wollen Ei und Sandwiches, wir haben Glück und finden als wir unser Essen haben einen Tisch für 4. danach gehts zurück zum Hotel, die beiden müssen auschecken, also Verabschieden wir uns in der Lobby und machen uns auf den Weg zum Rockefeller Center.

Cathedral

Library hat leider zu

Mittag

Einkaufen

Dann Bett

Erspähen den Grund des hammerschlagähnlichen Geräusches – Gullideckel

04:50 aufstehen

05:20 noch einmal kurz ins Bett zum aufwärmen

05:30 sammeln in der Lobby

05:45 Abfahrt

07:00 Ankunft im Startgelände

09:45 Start

Nach 2km krampft die Wade, gehen

Dann gehts mit etwas weniger Speed

Nach 04:06:.. bin ich im Ziel

Dann noch ne Stunde zu Fuß zum Hotel zurück, wegen der Menschenmassen

Duschen und Regeneration

Dann Urs bei km 40 anfeuern

19:00 Finisherparty im Hotel

20:15 Nachtessen am Time square

Ich machen die Augen auf und mir geht durch den Kopf, wo muss man in NYC hin zum Sonnenaufgang?

Brooklyn Bridge!

Geil, steht sowieso auf dem Plan, also los. Bis zum Sonnenaufgang sind es noch 1,5h. Das sollten wir schaffen mit dem Train wie die New Yorker zur Subway sagen.

Starten 10 vor sieben am Hotel Richtung Colambia cycle.

In Further Street gehts auf die Straße. Kurz nach Sonnenaufgang sind wir auf der Brücke. Das Wort des Tages wird CRASS.

Einfach nur beeindruckend! Laufen durch Brooklyn an den umgestalten Peers vorbei. Wenn die Sonne rauskommt ist es angenehm warm, ansonsten für mich Grenzwertig. Habe Angst davor noch krank zu werden und nicht starten zu können.

Nach Brooklyn gehts wieder retour über die Brücke nach Downtoun. Kaufen Pflaster fürs Rennen. Sandwiches in der Wallstreet mit Besuch des Bullen.

Dann gehts mit der Bahn zurück zum Hotel. beim Aussteigen am Columbia Cycle bekomme ich gratis einen riesigen Müllsack für morgen.

Auf dem Weg zum Hotel finden wir einen kleinen Supermarkt für Wasser, Bier,… und kurz vorher einen Spirituosenladen für den Prosecco nach dem Rennen.

Dann heist es früh ins Bett. Insgesamt sind wir heute einen halbmarathon gegangen.

08:00 wachen wir auf, lassen die ersten Eindrücke Revue passieren. 08:45 fahre ich runter in die Lobby um zu checken wie das Programm für heute ist. Nach 5min bin ich endlich unten. Ich treffe Urs und Priska und sie fragen, bist du auch bei der Stadtrundfahrt dabei. Wann gehts los? Um 09:00Uhr.

Ich renne die 8 Stockwerke über die Treppe nach oben. Marion schafft es in 5min inklusive Zähneputzen vom Bett in den Bus!!!!!!

Abendessen beim Italiener

Grant Central

Ground Zero

Blick auf Wallstreet und Freiheitsstatue

High line

Und das alles garniert mit persönlichen Geschichten einer seit 41 Jahren hier lebenden Hamburgerin!!! Dabei Aussagen zum orangen Ungeheure Donald, zur Architektur, zum Sozialstaat NY, zu wirtschaftlichen Situation und eben zu sich😉

Je 1/3 Asiaten, Schwarze, weiße

Race Briefing in der Sony Hall

Von Sa auf Sonntag wird uns wieder eine Stunde geschenkt, noch sind es 5h dann 6h Zeitverschiebung!

Startnummer abgeholt und Expo Besuch

Rückmarsch zum Hotel

19:30 Nachtruhe

„Dear MR LUTTER

Thank you for choosing to fly with British Airways.

Please be advised that your flight may have a delay today due to air traffic control restrictions that have been put in place because of Storm Ciaran across the UK and Europe. …“

Das geht gut los.🙈

13:00 Uhr Check in und Sicherheitskontrolle sind geschafft. Die Verspätung scheint nur gering zu sein. Vom Sturm ist nichts zu merken, hoffentlich bleibt es so.

Der erste Flug war unspektakulär. Relativ ruhig, wenig Turbulenzen. In London regnet es und wir haben die erste Stunde gut gemacht. 16:00 Uhr gelandet, 15:00 gehen die Türen auf.

Das nächste Boarding beginnt 16:25.

15:40 haben wir den Transfer und den Sicherheitscheck in Heathrow geschafft. Pünktlich um 17:05 setzt sich die 777-300 in Bewegung.

21:30 Ortszeit stehen wir in der Schlange bei der Passport Control.

00:30 können wir mit unserem Gepäck das Flughafengebäude verlassen.

Dann Flytrain, sub, Bus, Sub, zu Fuß zum Hotel.

02:00 auf dem Zimmer und somit 24h nach dem aufstehen endlich wieder im Bett.

Nach der ersten Radausfahrt mit Edgar war ich die vergangene Woche total verschnupft. Bis zum Morgen war nicht klar ob ich beim Rügenbrückenlauf an den Start gehen kann.

Ursprünglich war mein Plan bei diesem Lauf ein allout zu laufen mit Carbon Schuhen etc.

Diese blieben im Schrank, es wurde ein Lauf mit weniger Ambitionen, Ziel gesund werden und bleiben.

958 Starter auf der 10km Distance

Ich war wieder mal beim Staffelmarathon in Dierhagen am Start. Durfte wegen einer krankheitsbedingten Absage 2x5km laufen. Solide gepaced mit knapp unter 5min auf den Kilometer hat die linke Wade gut gehalten. Vergangenen Montag musste ich die anstehende Trainingseinheit nach 1000m mit Schmerzen abbrechen.

Gestartet bin ich im Team weingeladen.

Eben diesen gabs dann auch nach dem Zieldurchgang, Tolles Wetter und eine entspannte Stimmung passten zu diesem Sonntagsausflug.