06:00 stehe ich auf und mache einen kleinen Gang durch die Stadt von Einstein.

Münster von Ulm

Einsteinbrunnen

Um 7 geht’s ab Richtung Norden. 16:30 Ankunft in Kiel, Ende einer sehr schönen Zeit in den Bergen.

05:15 klingelt der Wecker. Starte die Heizung und recherchiere die Anreise…

Mein Start ist 08:28 bin also 1h vorher da. Gebongt.

Lange rumtütern kann ich bei dem Weg sicher nicht. Ich schätze mal das die Strecke zwischen den Kreiseln 1km beträgt. Die Elite Trucks stehen gleich am Anfang.

Dann noch schnell möglich Zielankunftzeiten / Laufzeiten visualisieren.

Gehe zum Glück rechtzeitig los. In Muragle gibt’s 2 Bahnhöfe🙈 wieder was gelernt! Aber habe den Zug gut geschafft😊

2 Schweizer gehen ohne gültiges Billet in die 1. klasse, da folge ich doch gern.

Im Bus nach Silvaplana ist schon zu sehen, es gibt Rückenwind aber auch Schneefall. Es schneit. Er ist Nass. Das was ich nicht mithabe ist ein großer Müllsack!!! Das muss ich auf jeden Fall ändern!!!!

Zum Glück gibts die Wärmezelte.

Zunächst ins unreine geschrieben:

Das Rennen war I.O.

Mein Ski war schnell, zum Teil zu schnell im Pulk. Es ist während des gesamten Rennens so eng, dass an überholen fast nie zu denken ist, zudem war die Sicht durch den starken Schneefall und Wind extrem schlecht. (Seit Pontresina Gegenwind!!!)

Nach 5km muss ich meine Brille absetzen und verstaue sie in der Mütze.

Auf der gesamten Strecke liegen extrem viele gebrochene Stöcke.

Einmal tritt mir einer auf meinen Ski und ich lande auf dem Bauch. Due Gruppe die ich mit viel Kraft im Gegenwind überholt habe fuhr damit wieder vorbei.

Zielzeit 2:34

Das ist die beste Alterklassenplatzierung von allen 16 Teilnahmen.

Quaddernass geht’s mit Zug und Bus zurück zum Campingplatz. Odyssey! Zittere am ganzen Körper.

1,5h nach Zieldurchgang stehe ich unter der heißen Dusche. Welch Wohltat.

Dann essen und Rückbau. Abwaschen, Sachen verstaue, Ski einpacken, schneeschieben, schneeschieben, schneeschieben und Schneeketten anlegen. Nach 3 Versuchen schaffe ich es raus aus meiner Buchte.

Verabredung mit Urs wegen des Verkehrschaos abgesagt.

Fahre von 15:30 – 21:30. übernachte in Ulm.

Restaurantbesuch gegen 22:15

Heute geht’s alles schleppend los. Schlafe relativ lange, Frühstücke und gehe mittags wieder in den Schlafsack. Ziel ist die Maximale Erholung. Die ist auch bitter nötig.

1430 ruft Urs an, wir verabreden uns zu um 16:30 im Sporthotel. Ski wachsen und dann das Nachtessen. Er hat einen Fischkopp angemeldet 😂

Als ich pünktlich im Sporthotel ankomme, sind Urs und Nick schon im Skikeller. (erhalte herzliche Grüße von Sabrina/ Sascha)

Wo ich gerade beim Preis bin, 35 werden noch fürs Nachtessen fällig. Alles in Ordnung, wenn es morgen schnell vom Start zum Ziel geht!😉😉😉

Draußen -5, Finnen 2.3 Grad. Kaum zu Glauben, ich finde die Temperaturen fast schon normal und gut auszuhalten.

Apropos Draußen. Die Gipfel sind leider nicht zu sehen, alles grau. Aber gegen Mittag soll sie zu sehen sein, die Sonne.

0900 fängt es leicht an zu schneien. Das ist doch erst für morgen und übermorgen angesagt.

Da ich auf blankem Eis stehe und die Räder so richtig schön eingebettet sind überlege ich die Ketten heute schon mal zur Probe anzulegen. Eins ist nach einem erfolglosen Versuch das Auto umzuparken klar, hier komme ich ohne Unterstützung nicht weg. Und Sonntag nach dem Rennen soll es ja schnell Richtung Heimat gehen.

0920😊

Nach TP bin ich noch im Range. Werde kein Intervalltraining machen.😉

Ich habe noch ein Spielzeug im Auto, also los!

In den Wolken auf 2500m ziehe ich die Felle ab und quäle mich runter.

Zurück im Tal kaufe ich etwas ein und bereite mir ein leckeres Abendessen. Den Rest des Tages steht Regeneration auf dem Programm.

Knackig!!!

Der Morgen empfängt mich im Bus mit -3,5 Grad und draußen mit einen stahlblauen Himmel mit schlappen -12 Grad. Aber dank der Standheizung und dem Heizlüfter herrschen schnell wieder angenehme Temperaturen (inside).

Um mich herum reisen welche ab, andere kommen. Das Klientel war auch noch nicht sehr competitive. Meine direkten Nachbarn kommen aus Würzburg und sagen kein Wort, unangenehm. Freue mich auf neue Nachbarn.

Der erste Kaffee tut gut, ist Routine aber ich merke die Aufregung. Heute Abend zum Start sind es -3 bis -6 Grad. Habe Angst vor dem frieren. Und mein Trainingszustand ist so la la („Übertraining“), die Trainingsbereitschaft niedrig.

Ich hatte schon ein sehr mulmiges Gefühl auf dem Silvaplana See.

Gegen 11 laufe ich los um die Startunterlagen abzuholen. Traumwetter mit vielen Fotostops😊

Nach einem Mittagsschlaf versuche ich mich so langsam vorzubereiten.

Hallo Hannes. Du belegst beim Engadin Nachtlauf den 46. Rang (175. Overall) mit der Zeit 1:00.47,9. Herzliche Gratulation!

M5+6: 120 Starter -> 38,33% 1. Drittel nicht erreicht 🤨😊

Overall (M+F): 742 Starter -> 27,62% also im 1. Drittel😊

Letztes Jahr:

N5+6 90 Starter -> 38,88%

Overall (M+F): 578 Starter -> 33,91%