07.03.2024 – Nachtlauf

Knackig!!!

Der Morgen empfängt mich im Bus mit -3,5 Grad und draußen mit einen stahlblauen Himmel mit schlappen -12 Grad. Aber dank der Standheizung und dem Heizlüfter herrschen schnell wieder angenehme Temperaturen (inside).

Um mich herum reisen welche ab, andere kommen. Das Klientel war auch noch nicht sehr competitive. Meine direkten Nachbarn kommen aus Würzburg und sagen kein Wort, unangenehm. Freue mich auf neue Nachbarn.

Der erste Kaffee tut gut, ist Routine aber ich merke die Aufregung. Heute Abend zum Start sind es -3 bis -6 Grad. Habe Angst vor dem frieren. Und mein Trainingszustand ist so la la („Übertraining“), die Trainingsbereitschaft niedrig.

Ich hatte schon ein sehr mulmiges Gefühl auf dem Silvaplana See.

Gegen 11 laufe ich los um die Startunterlagen abzuholen. Traumwetter mit vielen Fotostops😊

Nach einem Mittagsschlaf versuche ich mich so langsam vorzubereiten.

15:15 – nu wird’s aber Zeit die Ski zu präparieren….
Da meine Präparation sehr schlecht war (Bügeleisen wegen Steckdose nicht nutzbar!!!) lasse ich die Profis ran.
Hauptgründe A wegen meiner Prognosezeit von 1h – 1:15h (Wusste gar nicht mehr dass ich im letzten Jahr 56 min gebraucht habe)

Hallo Hannes. Du belegst beim Engadin Nachtlauf den 46. Rang (175. Overall) mit der Zeit 1:00.47,9. Herzliche Gratulation!

M5+6: 120 Starter -> 38,33% 1. Drittel nicht erreicht 🤨😊

Overall (M+F): 742 Starter -> 27,62% also im 1. Drittel😊

Letztes Jahr:

N5+6 90 Starter -> 38,88%

Overall (M+F): 578 Starter -> 33,91%

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