Wir haben die Wohnung 9 und merken was alles fehlt. Zuerst die Herdkanne-wie konnte mir das passieren, oh jeh!!!
Gehe zum Spar, kaufe Dies und Das, das Frühstück gelingt.
10:50 Uhr geht’s dann in die Loipe.
Marion ist ohne Stöcke und schön dynamisch unterwegs, bin wirklich begeistert!!!
Ich weite meine Runde danach noch ein wenig aus 😉
Dann zum frühen Nachmittag nehmen wir ein Bad in der Sonne. Der Balkon wird schön beschienen, Torte und Kaffee zur Läuferanalyse, viel besser geht’s nicht!!!
Als die Sonne hinter der Hohen Munde verschwindet, rüsten wir zur Nachtwanderung nach Weidach (Einkauf im MPreis) und zurück.
Zum Abendessen gibt’s dann die Entenbrüste und den Rotkohl vom Heiligabend.
Nachdem wir gestern einen tollen Tag hatten, einen wirklich guten Weihnachtsgottesdienst besuchten, ein gelungenes Weihnachtsessen zubereitet und gegessen und eine schöne Bescherung zelebriert hatten, ging’s heute Morgen nach dem Sachen packen mit einem kurzen Kerzenstop am Grab los Richtung Süden. Abfahrt ca 13:00 Uhr.
Die Fahrt war windig und zum Teil sehr verregnet, wir wechseln uns ein paar mal ab und kommen gut voran. Unterwegs gibt’s die selbst gemachten Brötchen, zum Abendessen soll’s Bratwurst und Sauerkraut geben.
Als wir an Bayreuth vorbei kommen, fallen mir die Wagner-Festspiele ein und Marion fängt zu recherchieren an, Spielplan, Kartenverkaufsraum, Warteschlange. Ihre Augen werden größer als sie von Wartejahren und schließlich vom Kartenpreis erfährt. 1400€ eine Normale, 2000€ für eine Premierenkarte. Wir resümieren und stellen fest, dies wird wohl eher kein Reiseziel.
19:30 wir sind in Nürnberg, die Ölkontrollleuchte gibt das Signal zum nachfüllen, erledigen wir an einer Shell E Tankstelle🙈, 19:40 sind wir im Hotel. Der Plan steht, also geht’s zu Fuß los zum ausgesuchten Lokal welches aber geschlossen hat. Es haben erwartungsgemäß einige zu aber „Hans im Glück“ hat zum Glück auf und die Küche ist warm. Statt Bratwurst gibt’s Burger.
In der Zeit zwischen Bestellung und dem Essen kommen wir an unseren gemachten Reisen, Beziehungen, Erwartungen und Ängsten vorbei. Auch wenn es für uns ernst ist, ist es für mich einfach schön, tiefgründig unterwegs zu sein.
Nachdem wir bezahlt haben, sagt der Kellner:
„Behaltet euch eure positive Aura, weil sie ist ansteckend“
Das Herz wird warm und wir erinnern uns an andere Situationen, eine unbekannte Frau spricht uns in Lauterbach nach der Schwimmerparty an, eine andere im Wieseneck, Tante Andy und Cindy im Brasil nun heute der Kellner.
Wieder im Hotel gibt’s noch 1-2 Aperol auf die schine Weihnachtszeit.😊
Da für die Startblockzuweisung neben der Laufzeit (in Relation zum schnellsten Läufer) auch der Anmeldezeitpunkt eine Rolle zu spielen scheint, habe ich schon mal gemeldet.😊
Mit Platz 1856 müsste ich also wieder in Elite E starten.
1856-200=1656
1656/500=3,3 -> 4.Block = E
Um in Block D starten zu können, hätte ich 1650. werden müssen. Der 1650. lief eine Zeit von 2:25:14h also 6min schneller. Ob er auch 7min im Stau stand?
Heute ist leider unser Abreisetag. Roli und Eveline starten gegen 10:15 wir um 11:00 Uhr.
Vor unserer Abfahrt verabschieden wir uns noch von Frau Candido und reservieren wieder die Wohnung 25, allerdings geht dies im kommenden Jahr nur von Montag bis Montag. Für die Planung in Leutasch müssen wir dies beachten.
Fahren über Ims und den Fernpass nach GAP und München Richtung Norden.
Die Zugspitze
In München/ Ingolstadt haben wir 20 Grad. Ich sagte ja, nach dem Skimarathon beginnt der Sommer. Verrückte Welt.
Punkt 21:00 Uhr sind wir in SN vor der Haustür. 21:20 ist das Auto ausgeräumt.
Wir blicken auf schöne, erfolgreiche und erlebnisreiche Tage zurück. Moorigen gehts mit Volldampf zurück in den beruflichen Alltag.
05:20 klingelt der Wecker, die Startvorbereitungen beginnen. Kaffee kochen, Trinkflaschen füllen, nebenbei immer ein wenig Baguette mit Honig muffeln.
06:33 ist Abfahrt aus La Punt. Frau Candido macht den Chauffeur und bringt uns gut nach St. Moritz. Von dort gehts weiter mit dem Bus zum Start. Da sind’s dann noch 60min bis zum Start.
Das Wetter ist besser als gedacht. Temperaturen um die Null, wenig bis kein Wind und die Sonne scheint. Vorfreude macht sich breit, vor allem weil ich mir sicher bin, dass mein Ski nicht so langsam wie im vergangenen Jahr sein wird.
Nachdem die Ski im Startfeld liegen, bringe ich meinen Beutel zum Truck4. Die Eliteläufer haben hier leider einen weiten Weg, aber ich habe noch genügend Zeit.
15min vor dem Start nehme ich das erste Gel (Mango) Das würde gern nach dem ersten „Bissen“ gleich wieder retour, aber nix da.
08:26 gehts für die E4 Welle los. Fahre meine pace, knapp unter 3 min/km. Fühle mich wohl, nicht unterfordert aber eben auch nicht überfordert! Es sind ja von 42 km. Der Erste wirkliche Gradmesser ist Sils, wenn ich mich bis dorthin gut fühle, wird’s ein schöner Lauf.
Und so ist es zum Glück. Auf den Seen liegt ganz wenig Schnee, es ist mehr Eis. Habe das Gefühl, dass ich nicht ganz so drücken kann wie manch andere, aber die Pace ist gut, immer deutlich unter 3 min.
Dann an der Schanze gehts etwas zäh. Im chickenstep gehts hoch. Aber egal.
Die Abfahrt nach St Moritz meistere ich ohne Sturz, 51.7 km/h. Einer wollte mir wieder nahe kommen, aber ich habe gebellt 😊
Die Abfahrt zum St Moritz See bekomme ich auch gut hin, trotz des Eises. Dann hoch zur Meierei ist Stau. Wir gehen und stehen ca. 7 min. Das zweite Gel kommt nun zum Einsatz.
Nach 1h18 bin ich in Pontresina, die Abfahrt durch den Staatzer Wald habe ich gut auf der linken Seite gemeistert. Unten feuert mich Priska an. Warum ist sie noch da? Urs ist doch 4min vor mir gestartet, aber keine Zeit zum denken. Der Flaschenwechsel steht an. Janine steht hinter Muartes Muragl, beim Überfang zum Flugplatz. Meine Flasche (750ml) ist leer und fliegt ins Gelände, Janines Flasche bekomme ich gut zu fassen.
Ab hier bis La Punt ist starker Gegenwind. Verstecken hinter dem Vordermann, keine Lücke aufgehen lassen.
In La Punt stehen Roli und Eveline, Cola halb und lauwarm, auch diese Übergabe klappt.
Dann kommt die letzte Herausforderung, die Golan Höhen.
Nach 2:31 bin ich im Ziel- zufrieden!
Hallo Hannes. Du belegst am Engadin Skimarathon den 249. Rang (1856. Overall) mit der Zeit 2:31.10,9. Herzliche Gratulation!
Um 13:00 essen wir Mittag.
15:00 Uhr fahren wir noch einmal nach Pontresina um Urs und Priska zu treffen.
Am Morgen steht noch eine Laufintervalleinheit auf dem Plan. Danach schone ich mich und steige nicht mehr auf die Ski. Bringe stattdessen die Frauen zum Flugplatz. Von dort sind es ca 7 km bis La Punt. Während die beiden losschnüren gehe ich einkaufen. Nach 1h sammle ich die beim Italiener ein.
16:45 kommt die WhatsApp. Urs hat bis 18:00 Uhr Zeit meine Ski zu präparieren. Also rein ins Auto, 15min später stehe ich mit beiden in Frage kommenden Ski im Skikeller vom Sporthotel. Urs ist schon dan und legt nach einer herzlichen Umarmung los.
Toko weiß, abziehen, Toko rot, abziehen, Struktur rot ab der Skibindung nach hinten, ausbürsten, Pulver aufbringen und wie Mehl verreiben, Bügeln, weiß Spezial noch einmal über alles.
Nebenbei treffe ich auf alte Bekannte, Hülk mit Freundin (sie scheu wie immer), der Vater der 4er Bande, und Nick. Es wird familiär, Urs, Nick und ich sind noch da. Nick erzählt vom Weg seines Sohnes Sascha zur Frau. Den Namen habe ich leider vergessen.
Es ist sehr vertraut und wir freuen uns alle, dass wir zusammen in New York starten und uns dort sehen werden.
Kurz nach 18:00 stürzt Urs als Organisator zum Nachtessen, ich räume noch auf, da läuft mir Bruno in die Arme. Einfach nur Freude!!!
Komme total aufgekratzt und mit einem guten Gefühl nach Hause. Am Ski wird’s morgen nicht liegen!
Kräuterquark und Ofenkartoffeln mit Spiegeleier bereiten wir zum carboloading noch zu.
Heute ist Race Day, zwar erst spät am Abend aber die Anspannung steigt. Heute Nacht hat es ein wenig geschneit, ist aber nur Zuckerguss.
Die Wettervorhersage zeigt 2 Grad Plus bis 0 Grad in der Zeit von 19 -21 Uhr. Die Frage ist, welchen Ski mit welchem Schliff und Wachs soll ich verwenden?
Aber zunächst starten wir nach Pontresina um noch etwas einzukaufen und die Startunterlagen abzuholen. Im Anschluss wollen auf den Muottas Muragl (Murei). Die Sonne lacht und müssten eine tolle Aussicht haben.
1600 Uhr sind wir zurück, für mich heißt es Essen, Trinken, Ski präparieren. Ich entscheide mich für Toco weiß und Strukturwalze rot.
1730 fahren mich die Damen zum Start. Sind 1800 Uhr vor Ort, 1900 Uhr gehts los.
In der Abfahrt nach St Moritz, gehts mit 51,3 km zur Zwischenzeit. Aber leider kreuzt ein Langläuferin die Klassische Loipe in der ich mich befinden. Und wir stürzen gemeinsam. 🤷♂️ Aber uns passiert nix😊
Rückschau aus dem langen Anstieg runter zum St Moritz See
Hallo Hannes, Du hast es geschafft! ESM Nachtlauf in 56.34,4 / 34. Rang Kat NL-MM5 gesamt 152. Rang. Datasport gratuliert
Heute gibts noch ein paar Aktivierungen. Zunächst Laufintervalle, dann locker Skaten Richtung Golan Höhen.
Das Wetter ist schöner als angesagt. Knapp über Null und Sonne, bei etwas Wind.
So gegen 1 gehen wir in Richtung Loipe. Der Wind hat kräftig zugelegt. Das Tal hinunter war kein Problem aber die Retoure für die Damen zur Herausforderung werden lassen. Ich laufe vor und zurück und gebe zum Teil etwas Gas, der Puls ist im roten Bereich, so merke ich Abends auch dass ich etwas getan habe.
Da wir nur 1h auf den Brettern waren, konnte ich mich früh ums Abendessen kümmern. Mit Rolis Hilfe pimpen wir die Reste und werden alle mehr als satt.
Später gibts Nichteinhaltung paar Anekdoten aus Sent bis Penia. Seemannsgarn wird natürlich auch gesponnen😊
