05:50 klingelt der Wecker und holt mich unsanft aus einem unruhigen Schlaf. Mampfe mein Baguette mit Honig. Ohne Kaffee will es nicht so Recht rutschen. Kurz vor 7 sind wir an der Transition Zone 1, platziere meine Flaschen, Radcomputer und pumpe die Reifen auf.
07:10 bin ich wieder raus und stelle mich an eine Reihe von Dixis an.
Dann endlich Neo an und zum Start. Sortiere mich zwischen 35 und 40 Minuten ein, was am Ende bestens passt.
Die Bike Runde war Landschaftlich sehr schön, für mich in den Anstiegen hart, in der Fläche mit Gegenwind lief es gut.
Besonders freut mich der relativ solide Lauf am Ende.😉
Unterwegs war Marion an verschiedenen Stellen für mich als Support, das hat mich natürlich sehr gefreut. Nach dem Schwimmen, vor dem Rad, zur ersten Laufrunde, zur zweiten Laufrunde und zum Zieleinlauf.😊
Gehen dann gleich los um das Rad aus der Wechselzone abzuholen. Patrik Lange ist auch da😊
Chillen auf dem Balkon. Habe Angst vor der LD in Roth, da bin ich mindestens doppelt so lange unterwegs🙈
Nach dem duschen gehen wir wieder ins Negro und essen heute mal einen Burger (New York). Richtig gut!!!